View Single Post
  #1 (permalink)  
Vechi 19 mar 2012, 05:07:58
riculica's Avatar
riculica riculica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 01 feb 2012
Locaţie: iasi, Romania
Date: 164cm, 59.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Despre slabit cand esti celiac

Buna fetelor!
Banuiesc ca nici una dintre voi nu are intoleranta la gluten de vreme ce nu a scris nimeni aici. Ei bine, eu am, s-a declansat acum 5 ani si de atunci ma chinui sa slabesc. E greu mai ales ca nu gasesc produse pe piata iar cele existente sunt scumpe.
Puteti insa incerca dieta fara gluten care consta in eliminarea produselor ce contin cereale (grau, ovaz, orz, secara) si ati vedea ca muuuulte produse ar trebui eliminate: sosuri, condimente la plic, inghetata, prajituri, bomboane, compot, conserve, etc.
Daca are cineva intrebari legate de celiachie va stau la dispozitie.
O zi buna sa aveti toate!
riculica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1903 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1387 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat