[anayrda]

Buna ziua Slabutelor

Acesta este primul meu mesaj pe forum! Sa incepem prin a mentiona faptul ca nu am tinut nici o dieta pana in ziua de azi si de 2 saptamani am inceput sa fac aerobic, sa o las mai moale cu painea, Pepsi si cartofi prajiti!

Am 1.63 cm inaltime si 75 kg dar vreau sa ajung la cel mult 60 kg si nu prea stiu cum sa o fac!

Am citit diverse diete dar nu pot spune ca am gasit una potrivita deoarece sunt foarte pofticioasa si cu greu renunt la o gura de ciocolata!

Va rog sa ma ajutati cu sfaturi si toate cele!