View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 feb 2010, 19:09:57
Bebelicios's Avatar
Bebelicios Bebelicios este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Bebelicios!

eu m-am ingrasat in urma cu ptn timp cand nu mai am un loc de munca solicitant si de cand nu mai fac sport de performanta
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]