Citat:
Anterior postat de ianna
bun si dupa toate peripetiile cu dietele...la ce concluzie ai ajuns? sau mai bine zis...care vrei sa fie dieta ta acum? sau ce plan de bataie ai in gand? si evident la ce sport te-ai gandit/ti-ar place sa practici?
|
Iata-ma aici
Parca, parca fericita.. Azi dimineata cantarul arata 78, dar astept pana maine, sa nu cumva sa fie o gluma
Pai, Iannutzo, concluzia e ca am facut o mare prostie, si am platit pentru ea, chiar daca am pierdut acele kg. Iar dieta care am inceput-o.. e cam ceea ce faceti voi, calculez caloriile cu ajutorul calculatorului de pe site-uletz :X.
Planul de bataie ar fi urmatorul:
- Sa fac miscare in fiecare zi, macar 25-35 min. (Am inceput din a doua zi de dieta)
- Voi, fetele, sa-mi aplicati planul de
bataie, cand ma vedeti pesimista si lenesa
- Sa fur din rabdarea, vointa si ambitia voastra..
Iar in final..
- Sa ajung in august 2011, o miresica slabuta
Activitate fizica.. am inceput sa "dansez" Zumba si sa transpir in fiecare zi, prima saptamana 25 de min. As vrea sa adaug pilates.. si exercitii ceva pentru multa rabdare?
Pot conta pe voi?
:*