Citat:
Anterior postat de karmen24
pai si atunci unde se duce toata grasimea care corpul uman o are?? apar la tv / ziare/ reviste o gramada de cazuri care ajung de la 100-150 kg ( poate si mai multe..) la 70-80 kg sau poate si mai putin..... toata grasimea lor sau pielea care ramane dupa slabit nu inteleg cum dispare...  |
daca slabirea este lenta si sanatoasa, pielea se retrage de la sine, pentru ca este elastica...
insa parerea mea, este ca muschii nu iau locul grasimii... pentru ca un kg de muschi se face foarte greu, se lucreaza cu greutati asudand in sali de forta, sau facand sport serios...intr-un an poate daca nu mai mult; ca sa nu mai vorbim ca femeile nici atat nu fac muschi usor, pentru ca noi avem cantitati infime de testosteron.
este insa posibil sa-ti creasca tonusul muscular. daca pana acum nu ai facut sport si te-ai apucat subit, se accelereaza metabolismul muschiilor, retin apa, glicogen etc
daca pierzi cm dar nu slabesti, inseamna ca pierzi apa subcutanata, si probabil ca daca ai mancat si mai putin ti s-a mai retras abdomenul...
in orice caz esti pe drumul cel bun... important e ce vezi in oglinda si nu pe ecranul cantarului!