re: Jurnal ZumbaLove - De la 128 in jos..
sa ai grija cu zaharul din fructe si fructele ingrasa(unele mai tare ca altele)
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|