28 iul 2012, 13:37:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Corina
Buna!
Am venit sa te ,,cert"putin .
Nu ai nici o scuza sa papi sub 1000 de calorii.O sa te imbolnavesti si o sa intrii la faza de platou sau multe altele ti se pot intmpla.
Inteleg ca nu iti este foame dar tot infometare se numeste pentru ca nu dai corpului caloriile minim necesare zilnic.
De exemplu mananca un pumn de oleaginoase zilnic(nuci,alune,migdale,seminte de floarea soarelui etc.).Sunt foarte sanatoase,sunt bogate in grasimi bune si au multe calorii.Te vor ajuta printre altele sa urci numarul de calorii .Sper ca nu mi`o iei in nume de rau.Iti vreau doar binele.
Ai grija de tine!
|