Subiect: Jurnalul meu de călătorie. Miris
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 12:57:15
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu de călătorie. Miris
Hello hello Miris!

Bine ai venit si aici!
Vad ca si draga de Codris, aka creatza noastra ti-a facut primirea

Sa stii ca imi place planul tau de bataie, si meniurile sunt foarte echilibrate. Congrats!

Tu la ce sala faci Tae Bo?
Eu sportul l-am facut mereu acasa. Am facut Zumba, Tae Bo, Turbo Jam, Pilates, Insanity, P90X.. de toate

Eu iti urez mult succes si ambitie sa slabesti cat doresti!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
miris (12 aug 2013)