Subiect: Jurnal deyuk
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 20:03:59
Shania's Avatar
Shania Shania este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: RO, Romania
Vârsta: 34
Dieta: SPORTul - Cea mai buna dieta! :)
Date: 158cm, 98.6kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal deyuk

Buna seara, Andreea!


Un sfat cat se poate de prietenesc... pune mana si mananca, nu te infometa. Esti prea tanara si-ti supui organismul la infometare. E suficient sa renunti la dulciuri, prajeli, sucuri si sa faci SPORT! Stii ce misto e sa ai burta plina c-o salata si ceva carnita usoara pe langa si sa fii capabila apoi sa faci miscare fara sa te ia cu ameteli din cauza ca ti-e burta goooaaalllaa??
Nu conteaza ca tii dieta X si azi ai o zi in care tre` sa mananci numai ''apa, paie si bataie''... si te simti satula... te simti o zi, doua, dar vei claca.

Te pup!
Si s-auzim de bine!
Tine cont de sfaturile fetelor... daca mananci, chiar se poate slabi... dar depinde ce mananci.
__________________
''Daca tu nu ai grija de corpul tau, cum poate corpul tau sa aiba grija de tine?''


Shania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Shania, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1228 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]