Subiect: Mancatul noaptea
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 14 sep 2012, 17:00:20
coco23's Avatar
coco23 coco23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
Implicit Re: Help! Manac noaptea

Ce a declansat aceste episoade nocturne?

Asta e prima intrebare.

Poti incerca si hipnoza - spun asta pt ca tu precizezi ca nu constientizezi ce faci, de parca e un automatism.

Ce mananci in timpul zilei? Un meniu?
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat