Subiect: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 02 ian 2013, 22:18:57
Youlightupmyworld's Avatar
Youlightupmyworld Youlightupmyworld este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: Orice se potriveste :))
Date: 165cm, 85.7kg
Mesaje: 158
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 31 ori in 30 mesaje
Implicit re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Citat:
Anterior postat de spinny Vezi mesajul
Salut!
Si eu mi-as fi numit jurnalul la fel, "Un nou inceput"
Este un an nou, in care speram sa facem ceva ce nu am facut in anul care a trecut, nu?
Succes!
Succes si tie, si mie, si tuturor care vor sa schimbe ceva in 2013!
Eu am asa, un feeling ca va fi un an bun!
Asa e, succes noua care vrem sa schimbam ceva anul acesta. Sper ca va fi un an bun !
__________________
Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Youlightupmyworld
Youlightupmyworld, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1889 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1372 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]