Si eu ma uitam ce frumos e afara zilele trecute si ma gandeam sa dau macar o tura de cartier... din pacate cand am iesit si am vazut ca imi ingheata nasul am lasat-o balta
Tu daca deja ai facut jogginng de ceva timp, ai putea sa incerci sa rezisti si la temperaturi mai scazute, dar cu echipament corespunzator. O sa imi cumpar si eu echipament si cum se mai incalzeste afara imi fac curaj sa alerg macar 1-2 km, pt ca nu am pic de rezistenta cand vine vorba de alergat. Aud foarte multi oameni care spun ca alergatul le-a schimbat viata si chiar cunosc pe cineva care a mers in decembrie la un maraton de 20 km... vorbea cu mine si nu imi venea sa cred cum reuseste sa alerge atat de mult cand e asa frig. Sa nu mai spun ca are 45 de ani... Tu faci foarte bine ca alergi, eu sunt de parere ca sportul in aer liber e minunat si mult mai benefic pt organism decat sa faci fitness intr-o sala inchisa, plina de oameni.