Re: Jurnal Floriana
Sa ai o zi minunata! :*
Eu trag de mine sa-mi fac o rutina cu sportul si mancatul regulat, e cam greut.
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|