View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 01 apr 2016, 10:10:48
Creatsa's Avatar
Creatsa Creatsa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavi:Viitoare mamica

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
felicitari! Ma bucur tare pt voi. tu cum te simti? Sarcina usoara iti doresc
Multumim Multumesc lui Dumnezeu,foarte bine,n-am avut greturi ,nu mi-a fost rau deloc.Sper sa fie asa pana la sfarsit.Te pup
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]