View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 07 oct 2019, 09:35:44
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Bored with Being Fat

Citat:
Anterior postat de Ciucik Vezi mesajul
- Parca nu era asa de dificil sa numeri caloriile...azi mi-am pregatit pranzurile pentru zilele urmatoare si mi-a fost greu sa cantaresc toate nimicurile pe care le pun in mancare... Plus ca ia o gramada de timp pe care nu-l prea am. Va trebui sa vad cum rezolv problema
din propria mea experiență pot să-ți spun că după câteva săptămâni de cântărit așa îți faci ochiul și mâna la aproximare... n-o să-ți vină să crezi
baftă la urmat regulile!
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]