ma fetelor, noua antrenorul ne-a spus ca tre sa luam o doza de 10 ml, la 0.5 ml apa, dar eu am facut o mare greseala, adica la 0.5 ml apa, puneam 20 ml l-carnitina....si ultimile antrenamnetne nu ma sinteam deloc bine + ca aveam si greata
,si am mai observat ca Fierea, imi da bataie de cap, am amaraciune si limba e de culoare galbena atit in timpul antrenamentului, cit si dimineata kd ma trezesc!!!
Ce sa fac???
Sa scad doza sau sa nu o mai beau deloc???chiar nu stiu, nu as vrea sa o las de tot, pt ca merg la antrenamente si daka e adevarat ca are efect, dp mi-ar parea rau...
Ajutati-ma cu un sfat!!!!