Subiect: In livada de rodii...de vorba cu Madeleine
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 11:24:00
madeleine's Avatar
madeleine madeleine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 177cm, 55.8kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In livada de rodii...de vorba cu Madeleine
Meniul planificat pentru ziua de astazi:

Micul dejun - servit la ora 8:30-9:00
  • 1 grapefruit rosu
Dupa 30 minute
  • 4 bucati de WASA ligera (in total 36g)
  • 50 g branza de vaci Alpa 0.2% grasime
Bauturi:
  • o cana mare de ceai slab English Breakfast Tea
  • o cana de ceai slab English No.1 Tea , ambele cu putin suc de lamaie
Pranzul ora 13:00
  • Creveti gratinati (reteta din cartea 1-- de retete si meniuri M.M)
Cina ora 18:00
  • Salata de cruditati: ridichi,rosie,castravete,ceapa verde, putin otet balsamic alb
  • 1 buc. Carnati Picanti bio
__________________
Feel free to stalk me @: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eine-2636.html
Ai o viaţă întreagă să descoperi ceea ce miliarde de vieţi au creat. Un nou început, o altă furtună de nisip care dispare din palmă...un nou drum spre fericire.
A scrie despre orice alt fenomen decât propria-ţi persoană sunt lucruri cu mult mai uşoare, căci imparţialitatea nu ne caracterizează. Plânge sau râde...arlechinul în spatele măştii sale...
Ticker slabit pentru madeleine
madeleine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1546 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]