View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 22:23:04
Seryna's Avatar
Seryna Seryna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2010
Locaţie: nu se stie, Romania
Vârsta: 29
Date: 165cm, 69kg
Mesaje: 78
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce faci in weekend?

In weekend...pai planuiesc cel putin primul weekend de cand sunt oficial la dieta sa il petrec intr-un mod mai activ.
Ma plimb , fac curat , merg la o prietena , citesc..orice dar sa nu stau in fata tv-ului uitandu-m a la mai nou la Oprah ...ma inbolnaveste emisiunea aia numai cu pers. cu kg in plus are treaba )
Seryna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat