Iuliana bravo
hai ca acusica trecem la 80-90, si dupa aceea daca mai vrem mergem si pe la 70-80. Imi place de tine ca nu te lasi, semn de caracter puternic si femeie hotarata.
Eu cu legumele si cu fructele stau foarte prost. Cand eram la mama acasa mancam ca mi le pregatea ea
, dar asta era acu vreo 10 ani
... Vine vara in schimb, si o sa avem la discretie tot ce ne trebuie
. Deja e timpul pentru plaja. si nu ma cuprinde costumul de baie
se intinde numai pana la 84 de kilograme. Ce sa fac? Sa-mi cumpar altul?
paulla, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2083 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]