Subiect: Exemple de meniuri Dukan faza I
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 12:35:33
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Exemple de meniuri Dukan faza I
Citat:
Anterior postat de roxana1985 Vezi mesajul
Suer retete Adela , de luni am sa postez si eu ce reusesc sa inventez pentru dieta aceasta. Dar intrebarea mea este, avem voie fulgi de ovaz si usturoi in prima faza?.:d Scuze ca te sacai cu intrebarile
Am sa te rog ca intrebarile sa le pui in celalalt topic Acesta sa fie in mare cu meniuri
Da ..dimineatza 3 lingurite..si usturoi am folosit foarte putin ..nu prea cred ca e permis ..dar trebuie sa dam gust mancariinu e mare abatere
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat