View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 22:00:34
strawberry's Avatar
strawberry strawberry este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 173cm, 78kg
Mesaje: 129
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Kilogramele in plus si viata sexuala

stiu cum este dar nu trebuie sa privesti kg in plus ca pe un necaz sau stiu eu, gata, vine sfarsitul lumii.
ai constientizat ca ai exces de greutate, ai luat-o pe un drum, vrei sa slabesti, te-ai apucat de o dieta si rezultatele nu vor intarzia sa apara. trebuie doar sa ai rabdare
sa vezi ce bine o sa te simti cand o sa incepi sa scazi in greutate si o sa fi atat de multumita de tine incat o sa vrei sa continui.
si apoi, sa vezi ce initiativa o sa ai tu la pat de nu o sa-i vina iubitului sa creada
strawberry, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2375 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1858 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat