Subiect: Jurnal diagio
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 11:28:16
diagio's Avatar
diagio diagio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal diagio
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Cam multa painica chiar daca e integrala incearca sa reduci cat mai mult consumul de paine.

inteles. Cat imi recomanzi sa papalesc pe zi? ( paine , ma refer). E paine d'aia ca intr-un pachet de biscuiti ( stiu ca are fff putine calorii - nu imi aduc aminte numele firmei ).
Multumesc mult ca vii sa vezi ce si cum
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]