Subiect: As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 03 sep 2010, 16:09:36
ubita lu tzutz's Avatar
ubita lu tzutz ubita lu tzutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 30
Date: 162cm, 62kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala
aaaa.....de astazi am inceut sa fac si zumba,,,,,cele 20 minutes express(asa se gasesc pe youtue)astea sunt bune sa fac?
Ticker slabit pentru ubita lu tzutz
ubita lu tzutz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1136 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat