View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 12:52:05
iuleaua's Avatar
iuleaua iuleaua este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 sep 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 44
Date: 160cm, 74kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Atkins/South Beach/Dukan/Catalin Crisan

buna, din cit am citi pe aici dieta dukan da randament dar nu o am mai detaliata,meniu ptr o saptamina m-ar interesa
iuleaua, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1635 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1118 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat