Subiect: Zaharina in alimentatie
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 24 sep 2009, 10:55:42
Daphne's Avatar
Daphne Daphne este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2009
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Al. sanatoasa + sport
Date: 163cm, 53.8kg
Mesaje: 228
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Zaharina in alimentatie
Am vazut ca este vorba de zaharina! Dar subiectul asta cred ca a pornit din ideea de a inlocui zaharul din alimentatie. Si sa spuna fiecare ce indulcitori sunt benefici pentru organism.
Eu spre exemplu folosesc mierea si zaharul brun ( mai rarut dar stiu ca nu are suficiente minerale in 10-20 g pe care le consum ). Iar pe etichete ma uit ca zaharul sa nu fie primul ingredient ca am inteles ca are o cantitate mare ( mai cumpar si niste dulciuri ca de fara vicii viata ar fi urata ). Si mai iau dulciuri cu fructoza ( indulcitor ) acestea se gasesc la diabetici.
Ticker slabit pentru Daphne
Daphne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2059 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1542 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat