pup, Andra
asta era "bomba" de care mi-ai zis tu azi?
ma asteptam la o praji mai speciala, cum mai faceai tu
te refereai la faptul ca se combina paste cu carne?
eh, lasa, sunt sigura ca poti face o exceptie, la cat de bine arata
cu moderatie, sunt sigura ca se accepta
bv pt reteta
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1667 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]