Subiect: Mancatul seara
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 12 oct 2009, 20:01:32
amy's Avatar
amy amy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2009
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Dieta: portion control
Date: 168cm, 47.5kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Mancatul seara
mie mi se intampla de multe ori sa mananc aiurea in timpul zilei, si cea mai consistenta masa sa fie cea de seara.dar nu am observat sa ma ingras din cauza asta.si cateodata nu trec 3 ore de la ultima masa si pana ma bag in pat.
daca ma gandesc bine, in ultima saptamana cam asa s-a intamplat
__________________
full time mommy
Ticker slabit pentru amy
amy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de amy; 12 oct 2009 at 20:03:57.
Răspuns cu citat