View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 18 nov 2010, 12:36:41
CrisetenO's Avatar
CrisetenO CrisetenO este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 16 sep 2010
Locaţie: Darmstadt, Germania
Vârsta: 38
Date: 161.5cm, 54.0kg
Mesaje: 876
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Concurs: La post, dar sanatos!

Salut fetelor,

Am aflat din pacate ca nu se pot edita mesajele decat la 15 minute dupa postare, deci nu prea merge ideea sa facem un singur mesaj pentru toata saptamana. In schimb propun sa ne "citam" pe noi insine/insene de fiecare data cand postam, pentru ca juriul sa poata sa decida bazat pe un singur post.

Bine ati venit celor care au aparut intre timp, ma bucur sa va vad aici! Ras_Cristalin, nu-ti fa griji, daca ne punem capetele impreuna, putem in mod sigur sa postim frumos si sanatos! Un lucru: te rog sa postezi meniul complet, adica orele si cantitatile pe care le-ai mancat. Asa e scris in regulament si e foarte greu sa apreciezi cine posteste sanatos numai dupa o lista sumara. (de exemplu: o mana de nuci e foarte sanatoasa, dar 5 pachete...)

Important: Sunt de parere sa tinem discutiile despre meniuri pe jurnalele noastre, pentru ca sa nu ingreuiem mersul concursului prea tare, desi bineinteles sunteti incurajate sa comentati in afara topicului cat vreti!

Cu mult drag,
Cristina
__________________
Reteta mea preferata din post: http://concurs.slabute.ro/reteta-pre...CrisetenO.html

Jurnalul meu: E greu sa te opresti din slabit... http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...teno-6331.html
CrisetenO, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1862 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1345 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat