Subiect: Greutatea ideala
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 19:13:10
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Greutatea ideala

din poza eu vad ca esti intr-adevar slabuta, dar e pt ca ai fi in crestere, adica mie asa imi pare cred ca o sa ti se mai largeasca putin soldurile, si asa se explica faptul ca acum ai o masura atat de mica

linisteste-ti mama ca daca mananci sanatos, nu inseamna ca iti faci vreun rau... si ce dieta sa tii pe ascuns, daca mananci langa ea? nstai linistita, endocrinologul trebuie sa-ti faca niste analize inainte sa-ti prescrie orice tratament cu hormoni, iar din analizele alea o sa reiasa ca ai valorile normale

si pe mine ma bat la cap ai mei ca mananc putin, dar eu mananc chiar bine, ei mananca aiurea(paste, prajeli, dulciuri si nimic sanatos ), cam asa sunt parintii dar nu poti sa faci decat sa le arati ca iti pasa ca se ingrijoreaza pt tine, sa le multumesti pt asta si sa nu-ti bati joc de sanatatea ta vreodata
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat