[anqutz]

Anterior postat de CrisetenO

Din experienta mea, daca faci sport cu greutati, ti se formeaza muschii un pic altfel, cel putin asa e la mine. Eu fac sporturi de rezistenta (si nu prea solicitante: mers rapid, o ora de fotbal pe saptamana), dar daca in loc de asta ma apuc de sala sa exersez cu greutati, imediat mi se reaseaza muschii altfel!

Poate e din cauza ca antrenez mai mult grupe musculare, nu stiu. Cu mult drag,

Cristina

Din experienta mea (fac ex cu greutati de 1 an si 2 luni) se formeaza un pic altfel, se vede pe tine ca faci sport, dar ft frumos. Eu pot sa imping la presa mai mult decat greutatea mea si nu am cines tie ce muschi, daca te uiti la pozele mele o sa vezi ca am picioare subtiri, deci ma indoiesc ca poti sa faci muschi doar doar daca porti 2-3-4-6, hai sa zicem 8 kg in plus pe tine. Ca mai mult de atata nu vad cum, decat sa-ti pui mai multi saculeti cu nisip la fiecare mana si picior. Insa doar de la a cara niste greutati nu ai cum sa obtii aceeasi masa musculara.