Subiect: Nu reusesc sa slabesc
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 22:24:39
irina27's Avatar
irina27 irina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nu reusesc sa slabesc
oricum numarul kilogramelor nu reflecta cat de bine arati..important e sa faci sport..sa ai piciorul frumos construit si abia apoi kilogramele...poti sa ai 50 de kg si degeaba..asa ca ar trebui sa te gandesti mai putin la nr de kilograme felicitari pentru sport..putine fete slabe fac sport
Ticker slabit pentru irina27
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat