View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 29 ian 2011, 18:57:37
Livia89's Avatar
Livia89 Livia89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)

Citat:
Anterior postat de Tinky Vezi mesajul


Ms Livia! 1 luna fara dulciuri? Hmmm... floare la ureche!!! Sa pornim la atac!
aaaatat

fetele, cred ca ar fi bine sa ne gandim de pe acum la ce sa ne cumparam la sfarsitul lunii, drept rasplata ce ziceti? ma gandesc ca daca si scriem undeva sa avem telul clar in fata va fi si mai motivant
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat