View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 03 feb 2011, 16:56:22
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Vitaminele ingrasa?

Citat:
Anterior postat de Nivara Vezi mesajul
Problema mea cea mai mare e ca nu pot renunta la dulciuri, cateodata si zaharul imi face pofta de mancare. Mai mult de o zi nu rezist fara dulciuri. Nu prea mananc mancare in schimb bag dulciuri pana ma apuca cateodata greata. Nu stiu cu ce sa le inlocuiesc...mai mananc si fructe dar tot simt nevoia de dulciuri.



Pofta asta exagerata de dulciuri a ta imi suna a lipsa de crom.Ia incearca sa iei o luna niste crom picolinat si nu mai papa dulciuri,sau cel putin mananca dulciuri dietetice si cat mai putine,nu sa te imbuibi cu dulciuri pana nu mai poti si mancare lipsa.
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat