View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 09 feb 2011, 16:37:51
DoarEu's Avatar
DoarEu DoarEu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 174cm, 60kg
Mesaje: 177
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Oana (DoarEu)

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Ce ai papat ieri de ex? (+cantitatea)
Trebuie sa ai neaparat 3mese+2gustari. Sa nu sari peste nici o masa.
Si incearca sa le iei la aceasi h ca sa se obisnuiasca organismul asa.
Cam cate calorii papi pe zi?
de ieri incepusem sa iau 3 mese si 2 gustari...dar nu la ore fixe...o sa incerc sa fac si asta
hm...niciodata nu am calculat caloriile...cred ca o sa incep sa fac si asta...eu mai mult ma uit la cantitate si la ce mananc pai ieri .. am mancat niste cereale dimineata...gustarea am luat-o la scoala (un mar), cand am ajuns acasa am mancat o farfurie de supa de pui, gustare un iaurt...iar seara piept de pui la gratar (nu prea mare) si putina salata + 1.5 l de apa, incerc sa ajung la 2l