View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 13 feb 2011, 18:12:03
oanaOANAoana's Avatar
oanaOANAoana oanaOANAoana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Lehliu-Gara, Romania
Vârsta: 26
Date: 177cm, 85kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am nevoie de ajutor urgent!!!!

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Si tu vrei sa slabesti ca Nicoleta Luciu?

Cum am spus,o dieta gen 1 zi legume 1 zi fructe este dieta disociata,dar sincera sa fiu nu ti-o recomand.Dar tu faci cum vrei,nimeni nu te obliga nimic.
Nu este vorb ca fac cum vreau sau ca ma obliga cineva dar v-am cerut sfatul nu altceva . Daca sti o dieta mai buna pentru mine nu mi-o poti spune?
oanaOANAoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2000 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1483 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat