View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 24 feb 2011, 18:27:32
Alexandra Andreea's Avatar
Alexandra Andreea Alexandra Andreea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fara inhibitii!!!

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

mai mult de o saptamana nu am tinut niciodata si nu pt ca nu sunt credincioasa ci pt ca nu am avut ambitia necesara.anul asta mi-am propus sa tin lunea,miercurea si vinerea si in Saptamana Mare in fiecare zi,
nu tin pt ca asa trebuie sau ca e datina din stramosi ci pt mine,asa simt-anul asta sustin licenta
Mult mult succes la licentza si vezi sa mananci bine si sa nu te surmenezi!! Te felicit ca ai ambitia de a tine post macar putin...ceea ce eu nu prea fac! Dar ideea era alta...biserica spune ca postul nu se tine doar la mancare...trebuie sa fim mai buni , intelegatori etc. SI, sincera sa fiu nu inteleg ideea postului in sine...adica de ce sa iti chinui corpul? Mi se pare o tampenie! ( scuze pentru toata lumea care se simte ofensata ) dar nu ma pot abtine!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat