View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 01 apr 2011, 19:09:16
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Vreau bicicleta...

cit sint mai usoare cu atit sint mai scumpe si mai usor de mers pe ele )) eu am doua, una a fratelui meu si are vrio 11 kg, a mea vrio 15 si este mare diferenta, e mult mai usor cu aia usoara)) daca nu prea stii a mereg mai bine ia-ti mai josuta ca cind cazi poti lua piciorul usor iar alea sportive au chesti aia intre picioare si un pic incurca) iata...
eu chiar azi am fost cu bici si e super))
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat