Citat:
Anterior postat de buburuzaaa
off georgi aceeasi problema ca si tine o am si eu...dulciurile.daca as renunta la ele poate as fi si eu o slabuta. rezultate fara efort nu se obtin asa ca nu ma mai vait.de multe ori am renuntat pentru cateva zile, dar apoi am luat-o de la capat si ce reusisem sa dau jos in acele zile s-au depus cu mare rapiditate dupa.  . poti posta te rog un link cu exercitiile pe care le practici( tae-bo)? te pupic si sper sa reusim si noi, cele dependente de dulciuri. |
buburuza, bine ai venit pe la mine prin jurnal
stiu fb cum e sa fii la dieta si "sa gresesti".... sentimentul ala de vinovatie....care te face sa zici lasa ca daca tot am mancat o bucata de ciocolata si am stricat ziua de azi de dieta, mai bine o manac pe toata si reiuau dieta DE MAINE..... sau de poimaine....sau...cine stie....peste cateva zile
Eu de cateva luni o tot tzin asa... ma apuc de dieta....apoi renuntz....apoi iar ma apuc.....incat m-am plictisit eu de chestia asta.....daca ma tzineam de treaba eram de mult la kg dorite
Tocmai de aceea mi-am facut jurnalul asta.....sa nu ma lase sa ma las
Anul trecut cam tot pe vremea asta am slabit 5 kg in aprox 1,5 luni.....le-am slabit frumos, prin macat sanatos si prin sport.... si nu le-am mai pus la loc de atunci....desi am avut perioade de mancat haotic....deci....cu mult efort, ambitie si vointa se poate
.
Cat despre sport, eu fac dupa niste filmulete pe care le am in calculator, dar sunt sigura ca daca scrii pe youtube billy blank tae-bo cardio le gasesti.... exercitziile sunt f funny si antrenate....sper sa-tzi placa... eu datorita lui billy blank am inceput sa iubesc sportul
Si eu sunt sigura ca vom reusi... daca ne tinem de treaba.Hai sa ne luptam amandoua cu kg
. Tu cat vrei sa slabesti??... tzi vreo dieta ceva??
pupici
