View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 11:16:32
Babyb's Avatar
Babyb Babyb este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 25 sep 2010
Locaţie: Targu Lapus, Romania
Vârsta: 30
Date: 171cm, 70kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Red face Re: Situatiile jenante din cauza felului cum aratam

Cred ca lucrurile care ti le spun altii te afecteaza cel mai mult...oricat ai fi de tare...eu am fost tot timpul o fata ,,bine''...nu am avut probleme cu greutatea ...aveam intre 60-61 la o inaltime de 171...ceea ce pentru mine era perfect....aveam forme...aratam grozav...prin septembrie am reusit sa slabesc datorita sportului pana la 58 de kg...insa prin decembrie am incepu sa ma ingras...mai mult decat oricand...si am ajuns la 85 de kg...groaznic...si ma deranjeaza sa vad privirile celorlalti si mai sunt care imi spun...vai mai slabeste...chiar si o profesoara m-a luat de parte si mi-a spus ca ar trebui sa slabesc pentru ca pana acum am fost un model pentru celelalte fete din liceu prin tinuta si etc..si acum....ma simt foarte prost...chiar azi treceam pe strada si am auzit 2 baieti zicand,,mama ce s-a ingrasat''....
Babyb, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat