Subiect: Joggingul,dragostea mea
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 15:12:56
bogica's Avatar
bogica bogica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 ian 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 87
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Joggingul,dragostea mea
Buna mishutza! te felicit k ai deschis acest subiect despre jogging, mai nou si eu practic acest sport. Datorita tzie am aflat niste lucruri interesante si bine de stiute.
Apropo si eu fac jogging chiar daca este iarna, nu trebuie sa pierdem niciun minut in + daca vrem sa aratam bine
Ticker slabit pentru bogica
bogica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1232 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat