View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 21 ian 2010, 15:17:32
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: dovlecel cu bacon la cuptor

De aici m-am inspirat sa-i fac ceva bunutz lu al meu cu ce am prin casasi am facut asa ..am uns vasul yena cu unt ..am pus un strat de muschi taiat subtire ..apoi unul cu telemea cu marar ..apoi ciuperci cu ceapa calite in unt in prealabil ..deasupra rosii decojite ..inca un strat de branza cu marar si deasupra a un strat de muschi ..am mai aruncat putina braza ...si cand il dau la cutor bat 3 oua bine si pun deasupra ..aveti idee daca pun si iaurt e oky ?...inca nu stiu
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat