probabil dar eu asa vad lucrurile...poate prea alb si negru....
daca nu am ce pune pe masa - nevoie primara- nici nu-mi mai sta gandul sa-mi cumpar o casa -siguranta (nev2)
daca n-am un loc de munca- nevoia de siguranta - nici nu-mi sta gandul sa-mi fac o familie- nevoie de apartenenta(nev 3)
daca n-am o familie..nu apartin unui grup anume ...daca nu sunt integrata undeva ...de unde sa vina stima si respectul altora(nev 4)
si apoi daca nu am cele 4 nevoi indeplinite cum sa vreau sa ma auto realizez...sa am autonomie...sa-mi caut si sa-mi inteleg eu-ul...
Citat:
Anterior postat de anqutz
Aparent, dupa cele mai noi cercetari asa e. Poti sa ai nevoi de autoafirmare si daca nu iti satisfaci nevoile primare in totalitate. Si mie mi s-a parut stupid la inceput, dar daca stai sa te gandesti, sa intorci idea pe cat mai multe fete, au si ei dreptate. Pecum am mai zis, poti sa te concentrezi pe autoafirmare si sa lasi ceva in spate, cum ar fi nevoia de afiliere.
|
ianna, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1835 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1318 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]