[anqutz]

Eu nu o sa te felicit nici pt cura aleasa, nici pt regimul cu care ai slabit mult. Si asta pt ca ai 16 ani, varsta la care esti in crestere si ai nevoie sa ii dai zilnic corpului nutirentii de care are nevoie. Iti recomand asa:

1. sa iti schimbi stilul de a manca. anlizezi ce e gresit si treci la actiune. in principiu: fara dulciuri, paine, sucuri, prajeli. o limita calorica accpestabila si multa rabdare

2. iti alegi un sport si te tii de el ca e sfant, mai ales ca la varsta ta iti poti modela ft frumos corpul.

3. iti scoti din cap toate prostiile de diete: daneze, discoiate, cu orez, cu supa de varza sau cu ce mai vrei tu pe viitor sa tii si te tii de nr 1 si 2.

Succes!