Subiect: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 19:35:44
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul
in post nu te ingrasi slabesti te ingrasi daca mananci f multe prajeli.. si alte chestii si eu il voi tine si nu e asa de drastic cum pare numai ca sunt putine dezlegari la peste..
SUPER dramaqueen...atunci hai sa il tinem impreuna..asa ne dam sfaturi una alteia si ne incurajam ce spui?
Ticker slabit pentru Liviutzza
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat