Subiect: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 20 iul 2011, 14:12:07
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Grupul SuperSlabute! - Concurs Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Bubulina Paula Vezi mesajul
e bine macar ca iti seteaza astea.. in fine..
cum ai reusit sa slabesti atat:O? si in cat timp?
Of,Paula,cat de greu vad eu mesajeleAm slabit relativ usor,nu am ce zice.cu ajutorul hipocaloricii si sportsunt sfinte pentru mine cele doua,se pupa foarte bineam slabit destul de putin avand in vedere ca am intrat la dieta fix pe 22 iulie 2010.fac 2 ani pe forum si am slabit nici 20 de kg.dar am avut si stagnari si scapari de Pasti...eh,multemacar nu mai sunt balon ca la 84 de kile
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat