Subiect: Voi fi slabuta!Jurnal Annie
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 07:39:48
calexandra's Avatar
calexandra calexandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Date: 157cm, 55.4kg
Mesaje: 497
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Voi fi slabuta!Jurnal Annie
Buna dimineata,

Ma bucur ca ti-ai facut jurnal.....
Avand in vedere ca ai reusit sa slabesti tinand o dieta peersonalizata eu zic ca e foarte bine.
Ca sa te inspiri pentru alimentatie si anumite principii cauta sa citesti despre diete fie Monti, Rina, SB etc....asta e asa sa iti faci o idee si sa adaptezi din ele stilului tau de viata

O zi cat mai placuta

O zi minunata
__________________
Ticker slabit pentru calexandra
calexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2148 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1632 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]