liviuzza ata am papa miercuri mic dejun:tortilie integrala1 buc+70 gr tuna din conserva +1 catel usturoi+100ml iaurt ceai 500ml facut din papadie ceai verde si sok asta pana la pranz la pranz voi papa 1 tortilie+corbica de marti din piept de pui voi bea apa cu lamaie cat cuprinde si poate un fruct .La cina poate 100gr orez fiert cu cubulet de pui
pana ma culc apa cu lamaie cat cuprinde
