View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 09:03:05
irina irina's Avatar
irina irina irina irina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta disociata de 90 de zile
Date: 170cm, 85kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 22 kg cu dieta Catalin Crisan, cum ma mentin?

si eu am slabit cu aceasta dieta..de la 94.1 am ajuns la 80...
irina irina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1895 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1378 kcal/zi. Pentru a slăbi 25 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -4563 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat