Subiect: Vointa
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 03 nov 2011, 15:27:04
basalic gina's Avatar
basalic gina basalic gina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 oct 2011
Locaţie: Milano, Italia
Vârsta: 38
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 573
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vointa

Iness asa sunt si eu cand sunt suparata sau deprimata mananc fara sa ma opresc desi simt ca numai pot sau nu imi mai este foame tot "bag in mine"si culmea ma apuca seara sa pap sau noaptea sa caut dulce pe furis) de parca as face rau altcuiva si nu mie, iar dupa ce pap sau mai bine zis infulec.. imi pare rau si de vreo cateva luni tot imi zic :"gata de maine numai pap sau gata de luni tin dieta" dar nu stiu parca numai am ambitia si vointa de la inceput .... sper sa o regasesc ca altfel nu se poate .
Spor la slabit fetelor....
basalic gina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1941 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat