Subiect: Jurnal Vampiruta
View Single Post
  #10 (permalink)  
Vechi 11 feb 2010, 10:56:35
Liviutzza's Avatar
Liviutzza Liviutzza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Vampiruta

Vampirutoma faci sa zambescImi place la nebunie atitudinea ta!Chestia cu purcelusasa stii ca si eu sunt...Intradevar probabil ca dieta asta s-ar putea sa te ajute sa te organizezi...ai mare grija insa,sa nu cazi in cealalta extrema Mama mea a inceput sa tina dieta asta disociata..are 4 zile...ea tine 1 zi de carne,1 zi lactate,1 zi fructe si legumePoate te-ar ajuta mai mult asa!Pune si tu niste poze sa te vedem:*
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]